Non Stop Music

Emisiune
› STIRILE RADIO MINISAT

TABLETA DE SĂNĂTATE: Ceai negru, pentru bună dispoziție
28.10.2015, 4:09 am

Nu e atât de celebru ca „fratele“ lui verde, dar are efecte binefăcătoare în organism. Consumul frecvent de ceai negru ne poate pune la „adăpost” și de unele boli, după cum arată studiile.

 

Consumul zilnic a 3 căni de ceai negru are un efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare, potrivit unei cercetări. În plus, băutura aromată ar scădea cu 11% riscul de infarct miocardic. De asemenea, are efect protector și contra colesterolului „rău”, iar consumul moderat este asociat și cu menținerea tensiunii în cote normale. Persoanele care consumă ceai negru – 1-2 cești pe zi – au un risc mai mic de a face diabet de tip 2. De asemenea, cei care sunt diagnosticați cu această afecțiune este bine să includă în dietă această băutură, care reduce procesul inflamator, ajutând organismul să lupte mai bine cu boala.Teina, substanță vegetală asemănătoare cofeinei, are acțiune energizantă, inducând buna dispoziție. În plus, stimulează circulația sângelui către creier, îmbunătățindu-i activitatea. Unul dintre compușii benefici din ceaiul negru este un aminoacid care induce relaxarea și ne ajută să ne concentrăm.

 

› Ştiri recente:
› EVENIMENTE RECOMANDATE